Det har vÊrt mange morsomme treningsÞkter pÄ stanga i sommer. Etter at Norge Äpnet opp litt, kan vi vÊre flere pÄ timene ogsÄ, noe som er koselig. NÄ skal det sies at jeg setter pris pÄ nÄr det kun er meg ogsÄ da.
Geenie-variasjon. Burde ha lent meg enda lenger ned, men jeg turte ikke đ.
En armhold-pose.
Jeg er en ball.
Denne variasjonen av hangback hadde vĂŠrt super om beinet hadde vĂŠrt helt rett. Oh well.. Ăžvelse gjĂžr mester.
En slags spagat pÄ stanga.
Her Þver jeg pÄ Jamilla. Det kommer seg, men det er enda litt Ä pirke pÄ fÞr den er perfekt.
Ăver pĂ„ “Dutchess “. Dette er Ikke sĂ„ helt enkelt, sĂ„ jeg kommer til Ă„ Ăžve en god del mer fĂžr jeg er fornĂžyd med resultatet.
Den 10. juni var Christian, Sigrid og jeg i Tufteparken for Ä teste ut litt diverse apparater. Jeg ble i fyr og flamme da jeg kom over en stang jeg kunne gjÞre pole-triks pÄ.
“Chinese flag”.
“Scissor Seat”.
Denne fungerte ogsÄ greit pÄ disse, noe tynnere, stengene.
Dette var det mest romantiske bildetđđ.
Ăver mer pĂ„ “Dutchess “.
Jeg bestilte meg et Leia-kostyme fra Wish. Det viser seg Ă„ vĂŠre pole-vennlig. Tror vi kan ha det mye morro med det đ.
Gullbikinien.
Scorpio i Star Wars-kostyme.
Vi skal ta flere artige polebilder i dette kostymet veit jeg. MĂ„ bare finne triks som er mulige Ă„ gjennomfĂžre nĂ„r man er slave-Leia. Pole i kostyme er litt utfordrende til tider. Jeg avslutter med bilde av hvordan man kan se ut etter mye “leg hangs”.
Man mÄ sette pris pÄ de smÄ Þyeblikkene i livet. Det har blitt noen kopper kaffe pÄ Espresso House, jeg har fÄtt en koselig venninnegave av Henia og jeg vant en kinobillett pÄ jobb.
ââ.
Digg med foccachia.
Koselig đ.
SĂžt julekule đ.
Jeg brukte billetten jeg vant til Ă„ se den siste Star Wars-filmen. Den var veldig bra.
Man har unnet seg mye god mat og drikke.
Innafor etter trening.
Whopper Cheese fra Burger King. Var med Eka og Remi etter jobb đ.
Vafler har det blitt.
Den 06. desember hadde Lars og jeg bestiskveld hos han og Rita. Jeg fikk servert deilig indisk mat og god vin. Lars er en flink vert. Vi skravlet og hadde en hyggelig kveld.
God mat og drikke đđ„.
Jeg har ikke bare fÄtt servert mat, men ogsÄ laget den.
Koselig kveld med Christian. Jeg lagde saltbakte poteter med Ruccola og kyllingvinger med Bernaisesaus og Hollandaisesaus til. Det var helt latterlig godt.
Den 20. desember var Christian og jeg pÄ Opus. Jeg oppdaget en veldig god rett da jeg mÞtte Lars og Rita der dagen fÞr. Christian bestilte ostesmÞrbrÞd med ostedip. Det var ikke feil det heller for Ä si det sÄnn. Vi spiste litt av hverandres mat, som seg hÞr og bÞr.
Blir ikke siste gang jeg bestiller dette veit jeg đ.
Jeg avslutter med et bilde av Christian fordi han er sĂ„ fin đ.
Denne uken har vĂŠrt usedvanlig aktiv. Tirsdagen var det pole med Henia og Karoline. Det var en veldig artig time. Jeg Ăžvde blant annet pĂ„ “Hangback” og “Stargazer”. Jeg innsĂ„ hva jeg hadde gjort feil pĂ„ “Hangback”. Jeg satt for langt inn pĂ„ stanga, og fikk dermed et dĂ„rlig grep. Lenger ut og mer lĂ„r fungerte veldig bra. Jeg hadde bedre kontroll, og fĂžlte meg mye sikrere. Elin var veldig flink til Ă„ veilede meg. Jeg lĂŠrer masse av henne. Det er ofte bare smĂ„ detaljer som mĂ„ pĂ„ plass for at det skal fungere.
Fra “Hangback” og ned i “Handstand”. Det jeg har pĂ„ meg er fra Polejunkie.
AmbassadĂžrbilde for ” Just Strong”. ” “Hangback” (med godt grep).
“Stargazer” Mye bedre enn fĂžrste gang jeg prĂžvde. Jeg ser at jeg kunne ha bĂžyd meg enda lenger bakover. Det hadde sett mye finere ut. Noe Ă„ jobbe med fremover.
Her forsĂžker jeg meg pĂ„ “Skater”. Det er en begynnelse i hvert fall.
MĂ„let.
Onsdagen etter jobb var det gratis yoga i SÞndre park fra klokken 18.00-19.00. Vanligvis jobber vi til 18.00 (sommertider), men denne onsdagen sluttet vi en time fÞr. Flaks. Christian og jeg troppet opp i parken med hver vÄr matte. Det var en del andre som ogsÄ hadde benyttet seg av tilbudet.
Det var en fin opplevelse. InstruktĂžren var veldig dyktig. Jeg kjente igjen noen av Ăžvelsene fra polefit. Blant annet “Downward Facing Dog” og “Child position”. Jeg fĂžlte meg avslappet og harmonisk etter timen. Vi fikk utdelt solkrem og uv-armbĂ„nd. Sistnevnte viser nĂ„r det er pĂ„ tide Ă„ bruke fĂžrstnevnte. Kjekt Ă„ ha. Etter yoga-timen Ăžvde vi litt Krabi Krabong, helt til myggen ble for nĂŠrgĂ„ende. Da ble det wok og “Star Wars”. En fin avslutning synes jeg.
Torsdag var det tur til Balbergskampen. Jeg var forberedt pÄ at det kom til Ä bli slitsomt, og jeg fikk rett i det. Vi tok bussen til Ekromskogen-stoppet, og gikk derfra. Jeg var varm og slite allerede mens vi gikk pÄ bilveien. Heldigvis hadde vi med oss masse vann, og jeg hadde en Monster-hydreringsdrikk. Det hjalp litt.
PĂ„ bussen. Christian har pĂ„ seg ” ut-pĂ„-eventyr-hatten”.
Hatten til Christian fungerer fint som “vannbeholder”. Han fylte den med vann fra bekken og satte hatten pĂ„ hodet. Det var godt Ă„ kjĂžle seg ned litt. Det er sikkert frustrerende for en personlig trener Ă„ forholde seg til en utrent person med dĂ„rlig kondis, men Christian var veldig tĂ„lmodig. Det ble en del pauser. Da vi kom dit man mĂ„ parkere om man velger Ă„ kjĂžre opp deler av veien, ble vi mĂžtt av noen kuer. Det var et koselig syn.
Into the woods.
NĂ„ ble det virkelig bratt. Vi mĂžtte pĂ„ flere “fjellgeiter” som travet i vei som om det ikke var slitsomt i det hele tatt.
Svett selfie.
Vi tok pause pÄ et sted det sto en benk. Det var godt Ä sitte litt.
Fin utsikt.
Det er viktig Ă„ dokumentere.
Etter langt om lenge og lengre enn langt, neida, bare veldig bratt, var mÄlet i sikte.
Vi satte opp en hengekÞye ved huska mens vi ventet pÄ at attraksjonen skulle bli ledig.
Utsikt fra hengekĂžya.
BelÞnningen min til meg selv for Ä ha gÄtt opp. Jeg drakk bare litt av den. Greit Ä ikke snuble pÄ veien ned igjen. Men litt vin og sjokolade er kos.
Snapfilter.
Huska ble ledig og jeg satte i gang med Ă„ huske alt jeg jeg bare maktet. Det var gĂžy. Man skulle hatt en slik en. Det ble mange bilder.
Dette ble det kuleste bildet synes jeg.
Da jeg var ferdig med Ä huske, la jeg igjen en hilsen i en postkasse turistforeningen hadde satt opp. Det lÄ en bok der og noen penner. Boka var ganske full, men jeg presset inn en liten hilsen.
Det neste pÄ agendaen var avslapping i hengekÞye. Jeg har egentlig ikke noe sÊrlig erfaring med friluftsliv og hengekÞyer, men det var veldig koselig.
Slapper av i hengekĂžya.
Ettersom det var et stykke Ä gÄ ned igjen ogsÄ, og man begynte Ä bli sulten, vendte vi snuta hjemover. Det var bratt, og ikke sjelden gruet jeg meg litt til Ä ta fatt pÄ en ekstra bratt skrÄning. Vel, jeg syntes i hvert fall det var bratt. Vi mÞtte pÄ to gÊrninger som syklet nedover. De mÄtte ha hatt et dÞdsÞnske. Det var mye fin natur Ä se.
PĂ„ vei nedover.
Christian klatrer litt.
Da vi hadde gĂ„tt en stund, nĂŠrmet vi oss “sivilisasjonen”. Vi mĂžtte pĂ„ en mor med et barn og en hund. De ville opp til huska. Jeg lurer pĂ„ om de syntes det var en slitsom tur. Selv var jeg klar for Ă„ spise og slappe av.
Vi kom ned igjen ved Storhove studenthjem. Det var litt rart Ä vÊre der igjen. Bodde jo der da jeg studerte pÄ HIL.
Vi mÄtte ikke vente sÄ lenge fÞr det kom en buss. Det var en slitsom, men ogsÄ fin, tur.
Data fra Christians smartklokke.
Jeg mÄ ogsÄ skaffe meg en slik klokke, eller aktivitetsbÄnd. Det er jo en motivasjon til Ä holde seg i aktivitet. Fredagen dro jeg rett fra jobb til Jorekstad. Denne gangen fikk jeg ordnet meg et elektronisk armbÄnd. Det buzzet meg inn, men det virket naturligvis ikke pÄ skapet i garderoben. Jeg testet det pÄ flere forskjellige skap, men til ingen nytte. Jeg byttet armbÄnd med en hjelpsom turist. Hennes virket som det skulle. Vi byttet slik at jeg fikk lÄst skapet. HÄper hun kom seg ut gjennom bommen uten problemer. Christian var badevakt. Han observerte at jeg svÞmmer som en svane, med hodet hÞyt over vannet. Elsker Ä svÞmme, men liker ikke Ä svÞmme under vann. Etter Ä ha tilbrakt noen timer i bassengene, og blitt til en rosin, tok jeg bussen hjem igjen.
SÄ dagens lys i Drammen 1982. Flyttet sÄ til Vikersund, hvor jeg definitivt ikke bedrev noen som helst form for skisport. Gikk sosionomstudiet i Lillehammer, selv om jeg ikke liker snÞ eller kulde. Ble vÊrende i OL-byen hvor jeg bor i en utrolig koselig leilighet, full av drager og kaniner.
