RSS Feed

Tag Archives: sterkere

Hekta på pole

Den siste måneden har jeg lagt om livsstilen. Jeg har begynt på lavkarbo igjen, kuttet ut alkohol og vært på pole-trening tre ganger i uka. I tillegg har jeg jobbet dagtid hver dag, renset såret til “Byllebror ” ( mer om det senere) og gjort husarbeid. Jeg tror det er dette som kalles “å være voksen”. Christian har også jobbet mye, mer enn meg. Vi har vært flinke. Jeg har hovedsakelig lagt om kostholdet for å konsentrere meg om å utvikle meg på pole. Jeg føler allerede at jeg har blitt sterkere, men det er mye igjen før jeg er der jeg ønsker å være. Det er stadig nye utfordringer. Jeg har vært aktiv på Instagram også. Funnet triks der jeg har lyst til å prøve, og øvd på disse hjemme.

Inverted knot. Lærte den på en av timene. Øvde mer på den hjemme. Synes jeg fikk det til ganske bra.

Vet ikke hva denne heter. Fant den på nettet.

Fra en annen vinkel.

Figurehead.

Det ser litt ut som om jeg står på gulvet, men jeg gjør ikke det 🙂

Dette trikset er litt underlig. Man skulle ha armene i en ganske unaturlig posisjon, men det gikk på et vis.

Her brukte jeg en del flytende magnesium for å få et godt grep med føttene. Jeg måtte prøve noen ganger før jeg fikk det til.

Ble ganske fornøyd med denne etter noen forsøk.

Med pleasers fra Unicorn Poleshop 🦄.

Her øver jeg på Gemeni Handstand. Den er vanskelig😅😅.

Det ser lettere ut enn det er.

Denne fant jeg også på Instagram.

Fra en annen vinkel.

Stjal dette trikset fra Instagram også.

Her prøver jeg alt jeg kan for å få en enda større bøy på kroppen, men det er så utfordrende. “Pointy feet” og krumming av rygg.. altså, det er lett å miste balansen her. Dette ble det beste jeg fikk til, dessverre.

Lettere å få bøy her. Beinet hjelper liksom litt til. Målet er naturligvis å krumme enda mer.

Dette trikset heter “Bottlerocket”.

Er det noe jeg virkelig må øve mye på, så er det handstands.

Den 22. eller 29. september blir det ny utendørs fotoshoot. Vi skal være i en tunnel foran en grafittivegg. Jeg tror det kommer til å bli awesome. Viktig å finne triks man føler seg sikker på, da både stanga og lufta kommer til å være kald. Det blir mye fokus på dette fremover. Gleder meg veldig.

Fokus, eller mangel på sådan

Posted on

Noen ganger, ok ofte, er jeg ufokusert. Du kan prate til meg, men det er ikke sikkert jeg får med meg alt du sier. Kanskje har du sagt noe som får meg til å tenke på noe jeg selv har opplevd, eller kanskje jeg rett og slett lurer på hva jeg skal ha til middag. Kanskje har jeg sett en hund. Det betyr ikke at jeg ikke bryr meg om den som snakker, eller om hva de har å si. Det bare er slik jeg er, eller har blitt. Jeg merker at det har blitt mye verre etter at sosiale medier ble så lett tilgjengelige. Man tror man multitasker, men sannheten er vel kanskje at man ikke følger så mye med på hverken det rundt seg eller det man skummer igjennom på nett. Christian sa en gang at det var så koselig å spille spill med meg, fordi da var jeg helt tilstede. Etter dette har jeg blitt mer obs på det, så jeg har blitt flinkere til å legge bort telefonen. Han presiserte at dette naturligvis ikke kun gjaldt meg, men mange, han selv inkludert. Maya har hintet til, eller mer sagt egentlig, at jeg ikke alltid hører etter. Det er lettere å lære om man får med seg det som blir sagt. Til mitt forsvar så er det veldig mye å tenke på når man driver med pole. Hadde jeg fokusert på alt sammen hele tiden, hadde jeg sikkert ikke fått til noe av det, så hjernen min filtrerer effektivt vekk noe av informasjonen. For ikke så lenge siden fikk jeg til noe jeg ikke har fått til før. Det er egentlig ganske lett. Det er ikke bare å gjøre akrobatiske ting på stanga, man må jo komme seg ned også på en elegant måte.

Jeg har prøvd meg på et powergrep i det siste;Chineese flag. Det går sånn passe egentlig. Jeg føler hele tiden at jeg må bli sterkere for å få bedre til det jeg gir meg i kast med.

Jeg skal egentlig være helt rett, men det er ikke så helt enkelt.


Jeg antar at alt blir lettere bare jeg trener hardere og oftere. Motivasjonen har bare ikke vært helt på topp i det siste. Ikke energinivået heller for å være helt ærlig. Vinteren har en tendens til å tappe meg for krefter. Om det er kulda, at det er glatt eller det vedvarende mørket vet jeg ikke, kanskje alt sammen. Alt er bare mer tiltak om vinteren. For en liten stund siden tok jeg influensavaksine. En bivirkning av denne er tydeligvis verking i armen og skulderen. Jeg trodde det skulle bli bedre av å være i aktivitet, så jeg dro på polefit, men det ble bare verre. Jeg burde muligens ha vært hjemme denne torsdagen ettersom jeg samtidig hadde fått fjernet en fettkul på ryggen. Det var ikke noe stort inngrep. Et lite kutt, litt klemming og pirking med en pinsett, og så var den ute. Det ble bare et lite sår, men like fullt var det et sår. Jeg var relativt ubrukelig på trening. Grepet var elendig, jeg var sliten og varm og skulderen verket konstant. Håper det gir seg snart. I dag er det søndag, men det gjør fremdeles vondt. Gleder meg til såret på ryggen har grodd slik at jeg kan svømme på Jorekstad. Det gjør sikkert underverker for verkende muskler.